Śmiech to zdrowie

Co najmniej 15 razy powinnaś się roześmiać w ciągu dnia, aby być zdrowa jak, 
ryba.Szczery śmiech dotlenia organizm, poprawia krążenie krwi, utrzymuje kondycję serca i obniża poziom stresu.
Organizm reaguje na śmiech podobnie jak na wysiłek fizyczny. Angażuje około 150 różnych mięśni.
Sto wybuchów śmiechu dziennie może zastąpić dziesięć minut aerobiku.